Liikunnanohjaus

Tarjoamme korkeatasoista ryhmäliikunnanohjausta asiakasyritysten tiloissa. Kokeneiden ammattiohjaajien vetämänä harjoittelu on tehokasta ja turvallista. Säännöllisellä liikunnalla ehkäistään tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja vähennetään sairauspoissaoloja.

Liikunnan tuntivalikoima on laaja, sisältäen erilaisia aerobisen, lihaskunnon ja venyttelyn painotuksia.